突撃!となりのシルクロード
アイヤー!
久しぶりの更新です‼︎
インソムニア松岡です!
你好!
突然ですが…
旅に出ます…
西へ〜向かうぞ〜♪
ニンニキニキニキニン♪
オイ!ネタ古いよ‼︎
昭和だよ‼︎
…と?
言うことで?
中国は西安に!
今年2回目の中国となりますが…
別に現地妻がいる?
とかじゃないですから!!
(日本にも妻いないのに…そんな甲斐性ありません…)
この前の旅で余った中国元を使い切りたい!
とかじゃないですから!!
(ただの紙切れにならないうにうちに…)
海外旅行に行くならもっと楽しそうな国選びますから!!
(中国の人ごめんなさいm(_ _)m)
イイ意味でね!
イイ意味‼︎
↑
(何でもイイ意味って言っとけば言い逃れできると思ってる浅はかな大阪人の悪い例)
もちろん⁈
ちゃんとした⁈
ボディビルコンテスト⁈
ですからー⁈
“一帯一路”
The belt and road
うん!
聞いたことないね‼︎
大会日程が10月9〜14日と…
全日本ボディビル選手権が開催される10月14日と重なることもあり…
全日本選手権に出ない選手で?
国際大会にたまに出たりしてる選手で?
と…
私のような2番手?3番手?の選手にお声がかかりまして…⁈
正直 費用もかかるし…
会社も休み取らないとアカンし…
減量期間もまたまた長くなり…
出るか?出ないか?
かなり悩んだんですが…
役員の方から
↓↓↓
「一応?ちゃんとしたIFBB(国際ボディビル連盟)の大会ですし!」
私…
(え!…一応…て?…どーいう事⁈)
「IFBBエリートランキングポイント※も貰えるし!」
私…
(そんな役に立たないポイントより…Tポイントの方がよっぽどエエわ⁈)
※エリートランキングポイントはたくさん貯まればプロカードもらえますが、私みたいなナチュラルの選手には何の関係もないのです
ちなみに
私は現在3ポイント
「入賞すれば賞金も出るみたいですよ!」
私…
(そんな…賞金なんかに…)
…ん…⁈
…え…⁈
…賞金…⁈
…ファイナルアンサー…⁈
「出ます!出ます!出るアルよ‼︎」
日本代表として!
名誉のために!
誇りを持って!
挑戦したいと思います‼︎
皆さま!
応援のほどよろしくお願いしますm(_ _)m
餃子くらべてみました
どうも!
ヘルシー料理評論家
マツオカでございます!
私の中での
二大巨頭
例えて
強いのは
ブロディvsハンセン
つまり
甲乙つけがたい二大勢力
言いかえれば
世界の光と影
前置きが長くなりましたが…
いや…
つまりね…
私の中での死ぬ前の最後の晩餐に食べたいものの二つ
それは…?
餃子vs焼肉
(↑一緒にしちゃダメ‼︎)
なんですけどね‼︎
その一つの餃子業界でですね!
あのチャンポンの!リンガーハットが?
餃子定食を…!
提供してると…⁈
(チャンポン 皿うどん ナシで)
それがまた美味いんだと⁉︎
そりゃ
チャンポンのリンガーハットが?
チャンポン無しで⁉︎
皿うどん無しで⁉︎
餃子で勝負しようってから?
よっぽどの自信あるんでしょうよ‼︎
と言うわけで
とりあえず突撃!隣のリンガーハット!
餃子定食¥590円也
ご飯大盛り無料 餃子3人前15個
(ビールは別ね)
確かに…
お得感アリ…
小振りな餃子です
ニンニク無しですが
割としっかり味もあるわりに
野菜メインでサッパリしてて
皮もサクサク!
これは…
案外?美味しい‼︎
星!
っつ半‼︎
ついでに
フードコートの隣にあった中華料理やさん
ここの餃子も頂いて比べてみる事にします!
福秦厨房
、
見たことも聞いたこともない
中華屋ですが…
カタコトの日本語を話す店員ダッタカラネ!
本格的な匂いが感じられるアルよ!
餃子2人前¥600円也
(ビールは別ね)
ここは…餡の量が多く…
バランス悪い…
しかも餡が何故だかちょっとスッパイ…
ピクルスのような味がする⁈
なかなか売れないもんだから…?
キャベツが自然に発酵したのか…?
隠し味にピクルス入れてるのか…?
隠れてねぇけど…
ぅーん…
星!
っ!
これは…
凹む…
まるで551のない時…
(関西人にしかわからんCMらしい)
せっかくの餃子で…
せっかくのチートディで…
納得がいかないまま終わるのは嫌アルよ‼︎
マッハで
チャリ漕いでー!
向かった先はー!
王道‼︎
定番‼︎
元祖!
本家‼︎
一号店
両面焼き!
1人前!
良く焼き!
2人前!
これは‼︎
やっぱ‼︎
星!
っつつです‼︎
さすが…
絶対に外さない…
ここより旨いのて?
ねぇんじゃね⁈
と
舌鼓を打ち
家に帰り
満足 満足!
満腹 満腹!
アルヨー!
でも
こうなったら?
もぅ一丁コーイ!
おかわりー!
バッチコーイ‼︎
これまたド定番!
AJINOMOTO冷凍ギョーザ!
これは
冷凍食品のクオリティ超えてるね‼︎
星⁈
っつ‼︎
巨匠‼︎
テンション上がる↑↑↑
まるで
551のある時ー‼︎
(だから!関西人にしかわからんCMやねんけど…)
しかーし‼︎
餃子ネタでくらべてるのに⁈
豚まんオチてか!?
以上
計餃子10人前リポートでしたm(_ _)m
そろそろ真面目に減量します…
バッチコイ…
哈爾濱道中膝栗毛 其の六
7月30日(火)
リメンバー中華人民共和国
この日は朝のフライト時間に合わせて
早朝にロビー集合して帰路に着くのみとなります…
、
朝のバイキングにも間に合わない時間なので…
朝食はホテルが用意してくれた弁当に!
イッツ
ア
ランチボックス‼︎
もしかして⁇
中華弁当⁉︎
かな⁇
なんてなー⁇
お弁当♪お弁当♪嬉しいな〜♫
いくつになってもお弁当開ける時はワクワクするものなのですよ!
パカっ‼︎
写真撮るの忘れるくらい…⁈
度肝を抜かれた…⁈
その内容とは…⁈
以下内容
⚪︎パン一個@パサパサ
⚪︎ちっこいヨーグルト@スプーン無し
⚪︎桃一個@固くてシャリシャリ
⚪︎水@普通
以上!!
オイ!テメエ!
俺のワクワク返せー‼︎‼︎
と泣きながら乗り込んだバスのシートが
LV。
絶対バッタもんだろ…
早朝から凹む
朝6時から凹む
いろんな意味で凹む
しかし…
改めて…
ここ中国ってのは凄い国だなーと…
まず
ウォーターサーバーでミネラルウォーター飲もうとコップ探したが…
どこにも無くて…
横に折り紙みたいなのがあったのね
↓↓↓
折りたたみ式紙コップなのね…
恐るべし中国…
…飲みづらいわ‼︎
そしてここ中国ハルピンは
道路は広くて
交通量も多いんですが
何故だか⁈
人より車が優先!
信号とか横断歩道あるんやけど
いつ渡ったら良いか?わかんない…?
青で渡ってても…
バンバン車 曲がって突っ込んでくるし…
クラクション鳴らされるし…
私ら横断歩道難民(ウォーキングビギナー)
はビビリながら
走って渡ったりしてるんですが
地元の若い女の子なんかは
携帯で話しながら!
(これもダメだろ…)
前髪直しながら!
(いや…直しても…それ誤差だから変わんねぇよ…)
ユックリ信号もない道路をユックリと車かわしながら…
かも普通に?…力石徹みたいに⁈渡ってました…
恐るべし…中国
そして
恐るべし…力石徹
前にも書きましたが
買い物するにも
あてにしてたカード類がほとんど使えず…
少し両替してた現金の元のみ…
かざしてレジで決済してましたが…
中国版PayPayみたいなの⁇
結局それが何か?わからず…
まぁ私の場合は
お土産もオレオしか買ってないから…
それで事足りたんですがねー
恐るべし…奥利奥…
万能のお菓子…
ちなみに私からのお土産は何の変哲も無いオレオ(漢字表記)ですので…
もらった方は悪しからずご了承くださいませm(_ _)m
言葉も
日本語はともかく
ホテルでもフロントくらいしか…
英語もほとんど通じず…
しかも…
中国人てのは…
こっちが解ろうが?解らんだろうが?
そんなの関係ねー!
てな感じで⁇
中国語で一方的にまくしたててくるのね…
なお
対抗する私の知ってる中国語てのは
⚪︎ニーハオ(hello)
⚪︎ニーハオ マ?(how are you?)
⚪︎シェイシェイ(thank you)
⚪︎ハオツー(delicious )
⚪︎ウォー アイ ニー(I love you)←※ジョーカー
以上
この5枚のカードのみ‼︎
(ジョーカー1枚含)
いや…
でも…
これでも…
意外と…
コミニケーション出来てたりして…
(※ジョーカー不使用)
恐るべし…私のコミニケーション力…
ジョーカー使ったら現地妻できたんじゃね⁉︎
極め付けは…
空港でトイレに入ろうとしたら…
入り口に紙があったんですね…
↓↓↓
これね…
手を拭くやつじゃなくて…
中で
使う分だけ?
持って行って拭きなさい⁈
って
感じの
前借り方式⁈
足りなかったら…
おかわりしに行くのかな…
恐るべし…中国
空港に着くと
雨でした
これも酸性雨か…
恐るべし…中国
これは言い過ぎか…
フライトしたら
空の上は
晴天‼︎
だよね〜
そして
お楽しみの機内食!
実は
まだまだ帰っても大会を控えてる私は…
性懲りも無く?
帰りの機内食も糖尿病食をオーダーしてたんですね!
それでも!
やっぱり!
開ける時は!
ワクワクする!
パカっ‼︎
ん…?
これ…
どこかで…見たぞ…
まさか⁈
デジャブ…⁇
これって…
行きの機内食と同じじゃねーかー⁉︎⁈
だから!
パンにパスタて…
糖尿悪化するて‼︎
(2回目ツッコミ)
しかーも!
行きに入ってたはずの魚も入ってねーし‼︎
(よーく見たらちっちゃなミンチになってました…)
とか…
言いつつも
食ってたら
(食うんかーい‼︎)
関西空港到着!
皆さまお疲れさまでした!
凄く良いチームでした!!
お世話になりました!
皆様の今後のご活躍を願っております!
ありがとうございましたm(_ _)m
(と?言っても…チームジャパンでこのブログ読んでる人なんか、いないだろうし…いたら逆に困るけど…)
解団式を終え
後ろ髪を引かれる想いで
(イメージ図)
チームの皆様との別れを惜しみつつ
(すみませんm(_ _)m 私普通に刈り上げでしたね…)
泣く泣く解散してから
その後は浅野選手と溝口選手、金子選手、赤澤ファミリーと空港で軽くランチ!
やっぱ!
なんつっても!
日本食が1番うめーなー‼︎
とか言いつつ
ガツガツ
モリモリ
食って
飲んで
たら
ガクッ…
早朝からツッコんで…
はしゃいで…
疲れたのね…
て…か…
アンタ…
今回…
オチ…
これ↑ばっかじゃねーか‼︎‼︎
ん⁇
おしまい
哈爾濱道中膝栗毛 其の五
7月29日(月)
アジア選手権大会2日目
本日はジュニアとマスターズ
そして各クラスチャンピオン達の競うオーバーオール競技でございます!
私はまた出場選手のお手伝いと応援のガヤおじさんになるべく会場に!
真面目に応援するぞー!
行ってみたら…
会場の中で
ワインの試飲とかあるじゃん!
そりゃ飲むじゃん!
小指立ててみるじゃん!
ダメじゃん!
酔っ払っちゃうじゃん!
その結果
酔っ払いのヤジみたいな私の声援の成果で⁇
本日も日本選手団マスターズも好成績続出‼︎
(写真撮るの忘れて応援してました…)
詳しくはJBBFホームページでm(_ _)m
合間を見て男子ボディビルチームで
制作していただいた
オフィシャルじゃない
チームジャパンTシャツを着て
記念にパシャリ‼︎
カッコイイでしょー
欲しい人いるでしょー
非売品なのよー
プレミアついたら
ヤフオクで転売するか…?
とか
悪だくみ考えてたら
ファイナルの
オーバーオール審査です‼︎
まずはフィジークチャンピオン!
クラシックボディビルチャンピオン!
ボディビルオーバーオールチャンピオン!
そしてビキニチャンピオンは!
我らがチームジャパン!
世界の安井選手‼︎
おめでとうございます‼︎‼︎
すべてのカテゴリが終了し
フィナーレ!
締めはやっぱり!?
これっ!
サクラ〜♪吹雪の〜♪サライ〜のような〜♫
皆んなで熱唱‼︎
しませんでした…
一旦解散してから夜はレセプションパーティー‼︎
中国雑技団の皆様がお出迎え!
(雑技団てのは私の妄想というか希望的観測)
若いねー!
初々しいねー!
そしてパフォーマンス‼︎
ショータイム!
ディナーはクルクル回る中華料理と
生ぬるいビール…
これが…?ハルピン名物ビールか…
(写真撮るの忘れた…)
そして
メインディッシュ‼︎
ここからは!ドレスアップした‼︎
女性陣達のと2ショット!
私の個人的?
自己満足写真集となります‼︎
私のニヤケ顔 及び
鼻の下ノビーる
割とセクハラ気味⁈の写真見たくない方は…
スルーして下さい!
澤田選手
ダンシー選手
椎名選手
小谷野選手
長瀬選手
矢野選手
安井選手
倉畑選手
久野選手
北野選手
清水選手
新井コーチ
木下コーチ
ここからはオマケ⁇
宮島コーチ
藤原会長
(馴れ馴れしいな…私)
散々飲み食いしたのですが…
「血が足りねぇ!食い物ジャンジャン持って来い‼︎」
と
近所のコンビニでオヤツとビールを買い込み
部屋に戻り
打ち上げしてる間に
夜は更けて行くのでした…
鼻の下伸びすぎて疲れたのね…
哈爾濱道中膝栗毛 其の四
7月28日(日)
アジア選手権大会1日目
いよいよ試合当日!
計量パスしてスッカリ終わった気でいた?
おバカな私も気を取り直して!
いざ会場へ!
行った途端に‼︎
会場案内の中華美人がチャイナ服的なの着てたので!
とにかく!
パシャリ!
何しに行ってんだ…
私…
昨夜から食べ続けて
カーボアップした結果
脚の仕上がりはこんな風でした↓↓
うん!
ちょっとキモいね…
いや
キモいとか⁈
言うな〜‼︎
(ノリツッコミってやつね)
さていよいよ
本題の大会はというと
男子フィジークからはじまり!
幸先良く!
男子フィジーク寺島選手 金メダル‼︎
アジア選手権2連覇‼︎
続けと!次は
男子ボディビル体重別へ
私らクラシックボディビルチームは
体重別ボディビルの選手達の
カラー塗ったり
ポージングチェックしたり
パンプアップ手伝ったり
65kg級 浅野選手 70kg級 松尾選手 55kg級 赤澤選手↑↑↑
皆んな良い感じ!
私のお手伝いが良かったのでしょう⁈
60kg級 石井選手 金メダル‼︎
65kg級 浅野選手 金メダル‼︎
55kg級 赤澤選手 銀メダル! 70kg級 松尾選手 5位入賞!
凄い成績!!
このまま勢いに便乗して私達も!
と
カラー塗ってもらって
細かなところ?も入念に…
舞台袖でスタンバイ
色の黒いは七難隠す!
↑
カラー塗ったら良く見えちゃうんだよな〜
女将さーん!時間ですよー!
出番です
ギリギリファーストコールに呼ばれるも…
中東など顔も小さくプロポーション良い選手や
ポーズとったら凄く良く見える伸びのある筋肉の選手との比較!
とにかく比較も早い!
リラックスポーズとフロントの上半身しか見てない感じのスピードです!
そして
ポーズダウンから
決勝6人には残るものの
結果6位…
応援していただいた皆様
結果出せず申し訳ないm(_ _)m
負けてから言うのは全部言い訳
私が小さかったから
絞れてなかったから
自分に勝てなかったから
弱かったから
負けたのだと思います
ただ
体重別ボディビルの重量級とは違い
全く歯が立たない相手ではないと感じましたので
出来たらまたチャレンジしたいです‼︎
ありがとうございました‼︎
ここで
凹んでも
結果は変わらないので
アッサリ気を取り直して?
中華グルメツアーに?
変更しようかと⁈
軽くシャワー浴びて
ホテルのバイキングが空いてる時間に滑り込み!
おかわり
おかわり
おかわり
写真撮るの面倒になったので撮ってないけど
おかわり
おかわり
おかわり
これは
と
散々本場ハルピン の中華料理など
食い散らかした後の感想としましては
「王将の方がうめえな…」
とはグルメリポーターのマツオカ氏談
ご馳走様でした…
ガツガツ
飯かきこんでー
出番の日本選手の応援に向かうのでした!
哈爾濱道中膝栗毛 其の三
7月27日(土)
Weight in
計量日となります!
朝に選手ミーティングを済ませて
昼の13時ごろに集合で体重と身長測定
選手登録に行きます!
それまでに私達ボディビル体重リミット入ってないよ!チームは…
近くのサウナで汗流して無理やり体重落として計量会場入りします!
とりあえずタクシーでサウナに!
奥には別料金で?
別サービスみたいなのがあった…
怪しいサウナに!
突撃ー‼︎
ヤー!
(ちなみに怪しいサービスは受けてません!
何故なら?
現地通貨をそんなに持ってなかったから…
カードあんま使えないんだな…中国…)
生着替え🖤からの
(盗撮バージョン)
皆んなで入れは楽しいサウナ⁈
と!
まぁ!
おっと!
ヤイのヤイの言うてる間に〜
YES!
クリア‼︎
(体重落ちた時点でやりきった感満載になり?
すでに大会終わった気でいたのは…ヒ🖤ミ🖤ツ🖤)
そして
恒例になってきた⁇
同い年で
同じく頭髪の薄くなったオッさん2人(涙)
レッド赤澤選手との…
チンコ隠しながらポージング‼︎
カッコつけてもね〜
タオルで
チンコ隠してんだからね!
アンタら‼︎
ちなみに…
このタオルとバスタオルはレンタルで入浴についているんですが…
サウナ上がる時に係のオッさんに返したら…
なんと!
そのまま干してました…
洗えよっ‼︎
人がチンコ拭いたタオルで
カッコつけながらチンコ隠してポージングしてる私ら…
病気なるわ‼︎
恐るべし中国…
ホテルに戻ると
グループのスカイプで(LINEは使えない)
計量は国別ではなく
カテゴリ別で
男子ボディビル
マスターズボディビル
ジュニア
女子フィジーク
クラシックボディビル
ボディフィット
ビキニ
の順番との連絡あり
とりあえず会場に行くも待ち時間が長すぎて…
部屋で待機する事に…
結局始まったのは15時くらいからで…
私達クラシックボディビルチームは…
待ち人来ずで…
待ちに待って…
何時間?飲み食いガマンさせんだー‼︎
ってな感じで怒る元気も失せて…
(551のない時みたい)
クタクタになり…
20時過ぎから
計量開始…‼︎
それも…身長計ではなく
壁にメジャーをセロハンテープで⁈
貼り付けたところに…
押し当てられ…
デカい三角定規で押さえつけられるという
お父さん!
柱のキズは僕の成長の証だよ!
みたいな測り方をされて…
皆んな、かなり小さく計測されてました…
だがしかーし!
サウナでクリアし!
そっから我慢の子のわたしは
体重測定も難なくクリアし!
選手登録と
フリーポージングの音源をチェック!
音源はCDでなく
USBに入れて
選手登録その場でPCに取り込み
返却!
恐るべし!
サイバー中国‼︎
なんやかんやで?
終わったの22時くらい…
その場でとりあえずエネルギー補充‼︎
糖類!糖類‼︎糖類!!
沸き起こる糖類コール!
(私の中だけで)
生まれて初めて食べた!
頂き物の「とらや」の羊羹‼︎
美味し〜!
この時だけは!
思ったね!
チキショー!
江戸っ子に生まれて良かったってんだこのヤロウ!
コンコンチキの唐変木‼︎
すいませんm(_ _)m
気を取り直して?
直後の記念ポージング!
って…
ボディビルチームの時は確か?
あったはずのオフィシャルショットも無いし!
後ろにあったはずの黒幕も外されてるがな!
時間かかり過ぎなんやで…しかし…
まぁ、いいや
でも↑細くなったな…私…
部屋に帰って食うぞー‼︎
と、意気込んでたら…
クラシックボディビルチームジャパンの溝口選手が体重400gオーバー!
体重が身長−100 のクラスでして…
時間がないのでトイレオシッコ絞り出して行ってもらって…
浣腸渡して絞り出してもらって…
口に指突っ込んでもらって背中さすりながら胃液出してもらって…
最後は↓
皆んなで引っ張って伸ばす作戦したら
なんとかクリア‼︎
「ワンピース」とかだったらアリそうやけど…
人間て以外と伸びるんやな…
そして
ここからは
怒涛の
食い戻し
鳴り止まない
炭水化物コール
糖尿病への道
泣き叫ぶ女子供の悲鳴
うーん
サウナ上がりから
体重はまた少し落ちてたはず?
やから
5キロは食ったな…
ごちそーさ…
…ま…
待ち時間長くて疲れたんだな…
哈爾濱道中膝栗毛 其の二
7月26日(金)
日がな一日ヒマな日day
調整日?
予備日?
自由行動の日?
という事で
本日はWESTとEAST皆で朝に一度集合してミーティングしただけで自由行動となります。
ちなみに
五つ星ホテルの朝食バイキング
マツオカ的
この日の朝はまだ普通のバイキングのみ
↑↑結構美味しそうやしヘルシーな感じでしょ
この日の昼からアスリート用のバイキングが別階にて準備されるようです。
そして…
こちらは…
ゴリラ達の⁈
(ちなみにK子選手、O田選手)
朝食なり…
まるでドキュメントとかで見る
ウミガメの産卵後みたいだな…
ってかね…
ボディビルの大会前にね…
計量日の前日にね…
自由行動ってもね…
食えない
飲めない
遊べない
何にも出来ないのね…
する事ないのね…
仕方がないし
大会後に時間もないみたいなので
同室の渡部選手と近くのショッピングセンターにお土産買いに行きます!
ハルピンのお土産?
って有名なのは↓
らしいんどけどね…
⚪︎ハルピンのビール(重たいし…そんな持って帰れない)
⚪︎黒パン(ロシアの影響らしいが、かさばるしから持って帰るの面倒だしカビそう)
⚪︎ソーセージ(そもそも肉類は検疫に通さなければアカンらしく面倒だし日持ちしなさそう)
と言いつつもビールを吟味する私…
終わってから飲むやつね‼︎
いろいろ悩んだ末にー
やっぱ中国のお土産っちゃあ
オレオ(奥利奥)でしょ!
漢字なだけだろ⁈
そして中国のファーストフードっちゃあ
吉野家(yoshinoya)でしょ!
全く同じだわ⁈
焼肉食べ放題っちゃあ
牛角(牛屋)でしょ!
パクリ疑惑アリだな⁈
おふくろの味っちゃあ
清水(清水)でしょ!
オカンの旧姓は日野でした⁈
と、お土産を買いホテルに戻り
ランチのアスリート用バイキングに→
肉類各種やシーフード、蒸した野菜にご飯、スイートポテト、フルーツ、中国らしく万頭なんかもあります!
盛り付け例↑と
体重クリアしてないから…
まだ炭水化物食べれない悲しそうな私…
昼からは各選手
ショッピングモールにあるジムにトレーニングしに行く人や
ひと汗かきにサウナに行く人
部屋でゆっくりする人など
各自調整してたんですが
あまりにもする事なくて
暇で
ヒマで
ひまな私
暇つぶしに
体重が落ちなかった時の!
emergency用に‼︎
そっと持ってきてたイチジク浣腸‼︎
これで体重どれくらい減るか?
チャレンジしてみようかと
したところを
同室の渡部選手(31歳)に
「そんな事して体調崩したら大変だし…頼むからやめてください‼︎」
と、説得される私(47歳)
断念しました…
そんなこんなで?
夜にホテルのスタジオにて
宮島コーチに軽くコンディショニングしていただき
女子のビキニ選手とボディフィット選手フィジーク選手と男子フィジーク選手達の
ポージングチェックにチャチャ入れに行き
見てもわからんのに
外野からガヤガヤするの図
周りでヤイヤイ言うてる人がいると…
女子の若い選手と若いフィジーカーからは…
ただのうるさいオッさんで…
選手とは思われてなかった模様の
私マツオカでした…
さぁ!
明日はいよいよ計量パスして
カーボアップするのでアール‼︎
楽しみで眠れない…!
ガヤではしゃいだから疲れたのね…