akiramatsuoka’s blog

ボディビルダーをやっております!トレーニング、ダイエット、飲み会やらアホなことを書いてみたいと思います!

2017-08-26から1日間の記事一覧

あの手この手

いよいよ本日に迫った日本クラシックボディビルの体重検量… 先週まで80キロ少しあった体重を77キロ以下にしないと奮闘するオッさん… いつも夏休みの宿題を8月31日に徹夜で泣きながらやる私は… 前回に書いた0カーボ( 炭水化物カット)に加え↓ ⚪︎塩分カット(死…