akiramatsuoka’s blog

ボディビルダーをやっております!トレーニング、ダイエット、飲み会やらアホなことを書いてみたいと思います!

2018-01-21から1日間の記事一覧

最後の晩餐

減量!減量! とか言うてる割に… ちーっとも体重減らないので… ここは一発!変化をつけて? 代謝を上げる為? 緻密な計算の上に? チートディを入れる事にしました! 備えあれば憂いなし! まずはウコンもカロリーカット! (飲む気満々やないかーい!) とい…