akiramatsuoka’s blog

ボディビルダーをやっております!トレーニング、ダイエット、飲み会やらアホなことを書いてみたいと思います!

おかわり君

メッカ オブ ボディビルディング 大阪のキングジムでトレーニング!

 

世界選手権65キロ級に出場の木村と一緒に!

f:id:akiramatsuoka:20171024165130j:image

 

やはりボディビルジムてのは

ハードコアでテンションも上がり↑

トレーニングも気合いが入ります!

 

最近のメニューはハイボリュームで

レッグプレス10セット‼︎

 

やったら…

 

 

f:id:akiramatsuoka:20171024165358j:imagef:id:akiramatsuoka:20171024165608j:image

 その場にへたり込み…

 

マーメイド座り…!

 

 人魚姫?降臨⁈

 

 

 

次はハックスクワット10セット!

 

やったら…

 

 

f:id:akiramatsuoka:20171024165728j:image

出ました!グラビアの定番

 

女豹のポーズ…!

 

うーんセクシー?

 

と⁈そんなこんなで?

セクシートレーニングも終わり

 

セクシーポーズ練習

f:id:akiramatsuoka:20171024170119j:image

ナイスセクシーポーズです!

と。お互いに褒め合いまして

(褒められて伸びるセクシータイプね)

 

木村選手は2週間後の世界選手権65キロ級、スペイン

私は3週間後の世界マスターズ45〜49歳クラシック175センチクラス、ルーマニア

 

お互いの健闘を願い、トレーニング&ポーズ練習を終了した後は〜

 

 

 

 

せっかく京橋に来たので〜

 

ちょっとだけお楽しみチートディ⁉︎

 

 

ホルモン徳いち

f:id:akiramatsuoka:20171024170903j:imagef:id:akiramatsuoka:20171024170919j:image

 

 からの

立ち飲み まるしん

f:id:akiramatsuoka:20171024171110j:imagef:id:akiramatsuoka:20171024171117j:image

 からの

立ち飲み まつい

 

からの

へそ

f:id:akiramatsuoka:20171024171159j:imagef:id:akiramatsuoka:20171024171300j:image

 

何がちょっとだけ?やねーん!

 

やねーん‼︎

 

やねーん⁉︎

 

やねーん…

 

 

ベロベロに酔って…

しっかり終電で寝過ごしまして

いつもどおり?駅員さんに起こされて

タクシーで帰宅…のパターンに…

 

 

そして…

帰ってこれ食っちゃった…

 

f:id:akiramatsuoka:20171024171555j:image

もぅ何がやねーん!

 

やねーん‼︎

 

やねーん…⁈

 

 

それでも…足りずにカップラーメン、唐揚げ弁当、サンドイッチ、銀チョコパンもぅ1セット…追加…

 

どんだけ食うねーん!

 

ねーん‼︎

 

ねーーん…‼︎

 

 

もぅね…

自分でも呆れる…

 

でも食ってもぅたもんは仕方がない!

と開き直り⁈

 

後5キロの減量が必要になった為

 

ど〜こ〜か〜遠〜くへ〜

行〜き〜た〜い〜🎵

 

口ずさみながら

ルーマニアへは自転車で行こうと計画してます…

 

 

f:id:akiramatsuoka:20171024174615j:image

 マッハ号

 

 

バッチコーイ‼︎

 

コーイ!

 

コーイ…⁉︎

 

 

 とほほ…