akiramatsuoka’s blog

ボディビルダーをやっております!トレーニング、ダイエット、飲み会やらアホなことを書いてみたいと思います!

言い訳番長

皆さん

トレーニングに使う時間って

 

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空いた時間使ったり

休み時間利用したり

なんとか

色々と工夫して⁈

何とか時間無理矢理に作って⁈

やられてると思います!

 

 

 

仕事が忙しい⁇

 

時間がない⁇

 

環境が悪い⁇

 

 

って

 

とっても便利な言い訳ですよね⁇

 

 

 最近は24時間営業のコンビニエントなジムも多くできてきましたし

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簡単な器具や自重でも工夫次第では

腕や肩くらいならウチでも出来ますし

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結局、言い訳する人は恵まれた環境であっても言い訳してると思いますね…

 

 

 

 

かく言う私

 

ブラックな会社勤めなもんでして…

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全然時間がない…涙

 

 

 

 

ちなみに先週の私の勤務シフト

 

1日目  5:40-20:40   15時間

2日目 6:00-20:00  14時間

3日目  5:55-20:10 14時15分

4日目 6:30-21:30 15時間

5日目 7:45-23:15 15時間30分

 

 

 

 死ねる…死ねる…

 

 

 

 

えーと…

 

確か?

私の記憶が正しければ…

 

 

 

1日って?

24時間しかなかったよね⁈

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 (2回目登場)

 

 

と、まぁ…

もはや人間扱いされてない勤務な訳ですよ…

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でもね

きちんとトレーニングは仕事行く前にやり込んでます!

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早朝か?深夜か?どっち⁇

 

っていう2時くらいに起きて

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3時くらいから90-100分で集中して

練習しています!

 

 

この週の睡眠時間は…

平均3時間前後…

 

 

しかしながら

意外と

調子は上々↑

 

 

もちろん

睡眠♪ 睡眠 ♪睡眠 ♪睡眠♪ 睡眠不足♪で

死にそうですけど…

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休養⁈

回復⁈

オーバートレーニング⁈

 

 

 

そんなもん知ったこっちゃあるかー‼︎‼︎

 

漢は黙って重りを上げるんだよー‼︎‼︎

 

 

 

 

私なりに

 

忙しい中でも時間を作る秘訣があって

 

これは

 

あんまり

 

言いたくない

 

秘密なんですけど

 

 

ここだけの話

 

 

 

 

それはね

 

 

 

 

 

 

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うん

 

 

ガマンね 

 

 

 

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そりゃ眠いっちゅうねん‼︎

 

意識朦朧とするっちゅうねん‼︎

 

幻も見えるっちゅうねん‼︎

 

ヨダレも垂れるっちゅうねん‼︎

 

鼻ちょうちんも膨らむっ…

 

いや…

これはやった事ないな…

 

 

 

と、まぁ

そこのアナタ!

ブログの更新頻度が遅い‼︎

とか文句言わない!

 

 

そんなもん書くヒマあるかっちゅうねん‼︎

 

 

 

 

寝不足過ぎて

 

動物と会話が出来たり

 

お花畑で妖精を見かけたりしたら

 

 

専門の病院に行こうかと思ってます…

 

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ほらっ!捕まえてごらん!

 

ウフフっ🖤

 

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コマネチ‼︎

 

 

うん!

 

 

やっぱり病院に行こうかと思います

(いろんな意味で)

 

バッチコーイ‼︎